क्या चाय रक्तचाप को कम कर सकती है

क्या चाय रक्तचाप को कम कर सकती है? —— 10 प्रमुख एंटीहाइपरटेंसिव चाय का वैज्ञानिक विश्लेषण और वैज्ञानिक विश्लेषण

स्वास्थ्य जागरूकता में वृद्धि के साथ, रक्तचाप को कम करना कई लोगों के ध्यान का ध्यान केंद्रित हो गया है। एक प्राकृतिक पेय के रूप में, चाय की कुछ किस्मों में सहायक रक्तचाप में कमी के प्रभाव साबित हुए हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों से इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों को जोड़ देगा, जो आपके लिए 10 प्रकार के एंटीहाइपरटेंसिव चाय और उनके वैज्ञानिक आधार को व्यवस्थित करने के लिए होगा।

1। रक्तचाप की चाय की रैंकिंग (पिछले 10 दिनों में खोज लोकप्रियता)

2। वैज्ञानिक दबाव में कमी तंत्र का विश्लेषण

1।वासोडिलेशन प्रभाव: यूकमिया चाय में जीनिपिनिन नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है और वासोडिलेशन का कारण बन सकता है (2023 में पोषण के मोर्चे पर अध्ययन)

2।मूत्रवर्धक सोडियम उत्सर्जन: कॉर्न स्क्वीड चाय में 238mg/100 ग्राम पोटेशियम होता है, जो सोडियम और पोटेशियम संतुलन (चीनी फार्माकोपिया डेटा) के माध्यम से रक्तचाप को विनियमित कर सकता है

3।ऐस एंजाइम निषेध: शहतूत के पत्तों में DNJ घटक एंजियोटेंसिन को परिवर्तित करने वाले एंजाइमों को रोक सकता है, और इसका प्रभाव कुछ एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं (खाद्य विज्ञान में नवीनतम अनुसंधान) के समान है।

3। ध्यान देने वाली बातें

1।ड्रग इंटरेक्शन: जो लोग एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं ले रहे हैं, उन्हें 2 घंटे से अधिक समय तक शहतूत की पत्ती की चाय पीनी चाहिए

2।शारीरिक फिट: यांग की कमी और सावधानी के साथ गुलदाउदी चाय का उपयोग करें ठंड लगने के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं

3।कैसे काढ़ा करने के लिए: यह 90, पानी के तापमान पर यूकॉमिया चाय पीने की सिफारिश की जाती है, उच्च तापमान सक्रिय अवयवों को नष्ट कर देगा

4। विशेषज्ञ सलाह

चाइनीज एकेडमी ऑफ टी साइंसेज के प्रोफेसर ली ने बताया: "चाय पेय को लाइफस्टाइल समायोजन के साथ संयोजन में समायोजित किया जाना चाहिए। यह कम नमक आहार और नियमित व्यायाम को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है। रक्तचाप के साथ> 160/100mmHg के साथ अभी भी दवा के साथ इलाज किया जाना चाहिए।"

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के बीजिंग विश्वविद्यालय के डॉ। वांग ने कहा: "उच्च रक्तचाप के विभिन्न सिंड्रोम चाय पेय के लिए उपयुक्त हैं, लीवर यांग हाइपरट्रॉफी गुलदाउदी चाय के लिए उपयुक्त है, जबकि कफ और नमी का प्रकार टेंजेरीन पील पुएर चाय के लिए अधिक उपयुक्त है।"

5। आगे पढ़ना (हालिया लोकप्रिय शोध)

इस लेख के डेटा को केवल संदर्भ के लिए PubMed और CNKI और ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म जैसे शैक्षणिक प्लेटफार्मों की खपत प्रवृत्ति रिपोर्टों से व्यापक रूप से संकलित किया गया है। कृपया विशिष्ट पीने की योजनाओं के लिए एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करें।