अगर गुस्सा लीवर को नुकसान पहुंचाता है तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?

अगर गुस्सा लीवर को नुकसान पहुंचाता है तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए? —-भावना और यकृत स्वास्थ्य और इसकी कंडीशनिंग योजना के बीच संबंध का विश्लेषण

हाल ही में, संपूर्ण इंटरनेट स्वास्थ्य पर भावनात्मक प्रबंधन के प्रभाव पर गर्मागर्म चर्चा कर रहा है, विशेष रूप से पारंपरिक चिकित्सा दृष्टिकोण कि "क्रोध जिगर को नुकसान पहुंचाता है।" आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान ने भी पुष्टि की है कि लंबे समय तक क्रोध और चिंता जैसी नकारात्मक भावनाएं असामान्य यकृत समारोह का कारण बन सकती हैं। यह लेख भावनात्मक जिगर की क्षति के लिए दवाओं और कंडीशनिंग तरीकों को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों को संयोजित करेगा।

1. भावनाओं और लीवर स्वास्थ्य के बीच सहसंबंध डेटा (पिछले 10 दिनों में खोज लोकप्रियता)

2. सामान्य लीवर-सुरक्षात्मक दवाओं का वर्गीकरण और अनुप्रयोग

3. विभिन्न प्रकार के शरीर के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग कार्यक्रम

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, विभिन्न शारीरिक गठन वाले लोगों को लक्षित दवा की आवश्यकता होती है:

4. जीवनशैली में समायोजन पर सुझाव

1.भावनात्मक प्रबंधन:प्रतिदिन 10 मिनट तक माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करें। हॉट सर्च से पता चलता है कि #ऑफिसमेडिटेशन# को 120 मिलियन बार पढ़ा गया है

2.व्यायाम नुस्खे:हाल ही में लोकप्रिय "बा डुआन जिन" का लीवर को आराम देने और क्यूई को नियंत्रित करने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और डॉयिन पर संबंधित वीडियो को 80 मिलियन से अधिक बार देखा गया है

3.नींद से सुरक्षा:22:00-2:00 लीवर विषहरण के लिए मुख्य समय है। स्लीप मॉनिटरिंग ब्रेसलेट डेटा से पता चलता है कि जो लोग देर तक जागते हैं उनमें असामान्य लिवर फ़ंक्शन की दर 37% अधिक होती है।

5. दवा संबंधी सावधानियां

1. पश्चिमी दवाओं को चिकित्सकीय सलाह का सख्ती से पालन करना चाहिए। हाल ही में, राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने लीवर-सुरक्षा दवाओं के दुरुपयोग के कारण होने वाली प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के तीन मामलों की सूचना दी।

2. यह अनुशंसा की जाती है कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा को 3 महीने से अधिक समय तक लगातार नहीं लिया जाना चाहिए, और यकृत समारोह की नियमित रूप से समीक्षा की जानी चाहिए।

3. एक ही समय में कई लीवर-सुरक्षा उत्पाद लेने से बचें। ओवरलैपिंग करने वाले तत्व लीवर पर बोझ बढ़ा सकते हैं।

निष्कर्ष:क्रोध वास्तव में लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन एक व्यवस्थित स्वास्थ्य प्रबंधन योजना स्थापित करना अधिक महत्वपूर्ण है। दवा तो एक सहायक साधन है, अच्छा रवैया बनाए रखना बुनियादी बात है। यदि थकान और भूख न लगना जैसे लक्षण बने रहते हैं, तो समय पर चिकित्सा जांच कराने की सलाह दी जाती है।