ताजा शहतूत कैसे खाएं

ताजा शहतूत कैसे खाएं? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर खाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों का पता चला

पिछले 10 दिनों में, शहतूत, एक मौसमी फल के रूप में, अक्सर खोजा गया है। स्वस्थ भोजन से लेकर रचनात्मक व्यंजनों तक, नेटिज़न्स ने इसे खाने के विभिन्न नए तरीकों का पता लगाने के लिए अपना दिमाग खोल दिया है। यह लेख आपके लिए सबसे ताज़ा शहतूत उपभोग मार्गदर्शिका संकलित करने के लिए इंटरनेट पर प्रचलित विषयों को संयोजित करेगा।

1. पूरे नेटवर्क में शहतूत हॉटस्पॉट डेटा का अवलोकन

2. शहतूत का पोषण मूल्य

चीन की खाद्य सामग्री सूची के आंकड़ों के अनुसार:

3. इंटरनेट पर खाने के शीर्ष 5 लोकप्रिय तरीके

1.शहतूत दही कप(टिकटॉक हॉट मॉडल)
50 ग्राम ताजा शहतूत + 200 मिली शुगर-फ्री दही + 30 ग्राम दलिया। खाने से पहले 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। पिछले 10 दिनों में संबंधित वीडियो को 50 मिलियन से अधिक बार देखा गया है।

2.बर्फ़युक्त शहतूत पेय(Xiaohongshu की नई इंटरनेट सेलिब्रिटी)
100 ग्राम मसला हुआ शहतूत + 2 नींबू के टुकड़े + 300 मिलीलीटर स्पार्कलिंग पानी + बर्फ के टुकड़े, गर्मियों में गर्मी से राहत देने के लिए एक जादुई उपकरण, 280,000 नोट संग्रह के साथ।

3.शहतूत का मुरब्बा(स्टेशन बी पर लोकप्रिय ट्यूटोरियल)
500 ग्राम शहतूत + 200 ग्राम रॉक शुगर + 20 मिलीलीटर नींबू का रस, 45 मिनट तक उबालें और 1 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। यह ब्रेड के साथ नाश्ते के लिए उपयुक्त है.

4.शहतूत और ट्रेमेला सूप(स्वास्थ्य पार्टी का पसंदीदा)
10 ग्राम सूखे सफेद कवक + 80 ग्राम शहतूत + 15 वुल्फबेरी, 1 घंटे तक उबालें और फिर शहद के साथ मिलाएं। हालिया खोज मात्रा में महीने-दर-महीने 120% की वृद्धि हुई है।

5.शहतूत चॉकलेट(खाद्य ब्लॉगर की रचनात्मकता)
डार्क चॉकलेट को पानी में पिघलाया जाता है, फिर ताजा शहतूत में लपेटा जाता है, और जमने के लिए प्रशीतित किया जाता है। यह मातृ दिवस के लिए एक लोकप्रिय DIY उपहार बन गया है।

4. भोजन करते समय सावधानियां

1. अनुशंसित दैनिक सेवन 200 ग्राम से अधिक नहीं है। इसके अधिक सेवन से दस्त की समस्या हो सकती है.
2. तिल्ली और पेट की कमी वाले लोगों को अदरक की चाय पीने की सलाह दी जाती है।
3. यह अत्यधिक दागदार है, इसलिए इसे संभालते समय दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है।
4. इसे अभी खरीदना और खाना सबसे अच्छा है, और इसे 3 दिनों से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में न रखें।
5. गहरे रंग के शहतूत में हल्के रंग की किस्मों की तुलना में एंथोसायनिन की मात्रा 30% अधिक होती है।

5. नेटिज़न्स खाने के नवीन तरीकों पर वोट करते हैं

शहतूत, "मई सीमित संस्करण" फल के रूप में, विभिन्न रूपों में सोशल प्लेटफॉर्म पर धूम मचा रहा है। चाहे वह पारंपरिक खान-पान का तरीका हो या इंटरनेट सेलिब्रिटी की रचनात्मकता, हम मौसमी भोजन के आकर्षण को महसूस कर सकते हैं। इस मौसम में आप इसे खाने के एक या दो नए तरीके भी आजमा सकते हैं और प्रकृति द्वारा प्रदत्त खट्टे-मीठे स्वाद का आनंद ले सकते हैं।